รอบเดือนของคุณ, จังหวะของคุณ
ติดตามประจำเดือนด้วยการคาดการณ์ที่ขับเคลื่อนด้วย AI บันทึกอารมณ์และอาการ และรับข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับรอบเดือนแบบส่วนตัว — ทั้งหมดในแอปที่สวยงามเดียว
ทุกสิ่งที่คุณต้องการเพื่อ รู้จักร่างกายของคุณ
เครื่องมือติดตามอัจฉริยะที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณเข้าใจรอบเดือน คาดการณ์การเปลี่ยนแปลง และรู้สึกควบคุมได้
การคาดการณ์รอบเดือนอัจฉริยะ
การคาดการณ์ด้วย AI ที่เรียนรู้รูปแบบเฉพาะของคุณตามเวลา รู้ว่าประจำเดือนครั้งต่อไป ช่วงเจริญพันธุ์ และวันตกไข่จะมาเมื่อไหร่ — ความแม่นยำเพิ่มขึ้นในแต่ละรอบ
- ✓เรียนรู้จากข้อมูลส่วนตัวของคุณ
- ✓ประมาณการช่วงเจริญพันธุ์
- ✓มุมมองปฏิทินที่สวยงาม
บันทึกอารมณ์และอาการ
ติดตามความรู้สึกทุกวันด้วยระบบบันทึกที่ใช้งานง่าย บันทึกอารมณ์ อาการทางกาย ระดับพลังงาน และอื่นๆ — แล้วค้นพบรูปแบบที่คุณไม่เคยสังเกตมาก่อน
- ✓เช็คอินรายวันรวดเร็ว
- ✓ติดตามอาการ 20+ รายการ
- ✓การจดจำรูปแบบตามเวลา
ข้อมูลเชิงลึกส่วนตัว
รับข้อมูลเชิงลึกที่ขับเคลื่อนด้วย AI ที่ปรับแต่งให้เหมาะกับรอบเดือนเฉพาะของคุณ เข้าใจว่าฮอร์โมนส่งผลต่อพลังงาน อารมณ์ ผิวหนัง การย่อยอาหาร และการนอนหลับอย่างไร — พร้อมคำแนะนำที่ปฏิบัติได้สำหรับแต่ละระยะ
- ✓คำแนะนำเฉพาะระยะ
- ✓เคล็ดลับโภชนาการและการออกกำลังกาย
- ✓รายงานสุขภาพรอบเดือน
การตั้งค่าส่วนตัวที่ง่ายดาย
เริ่มต้นในเวลาไม่ถึงหนึ่งนาที การเริ่มต้นใช้งานอัจฉริยะของเราถามเพียงไม่กี่คำถามเพื่อปรับการคาดการณ์ให้เหมาะกับร่างกายของคุณตั้งแต่วันแรก ไม่ต้องตั้งค่าที่ซับซ้อน
- ✓ตั้งค่าใน 60 วินาที
- ✓การคาดการณ์ทันที
- ✓นำเข้าจากแอปอื่น
ทำไมต้อง Your Rhythm?
สร้างด้วยความใส่ใจ รองรับด้วยวิทยาศาสตร์ และออกแบบเพื่อคุณเป็นอันดับหนึ่ง
ความเป็นส่วนตัวมาก่อน
ข้อมูลของคุณอยู่ในอุปกรณ์ของคุณ เราไม่เคยขายหรือแบ่งปันข้อมูลสุขภาพส่วนตัวของคุณ
ดีไซน์สวยงาม
อินเทอร์เฟซที่งดงามและใช้งานง่ายซึ่งทำให้การติดตามรอบเดือนรู้สึกง่ายดายและสนุก
รองรับด้วยวิทยาศาสตร์
การคาดการณ์และข้อมูลเชิงลึกที่รองรับด้วยการวิจัยที่ผ่านการตรวจสอบโดยผู้เชี่ยวชาญและอัลกอริทึมที่ผ่านการตรวจสอบ
ใช้งานฟรี
คุณสมบัติหลักทั้งหมดฟรีอย่างสมบูรณ์ Premium เพิ่มข้อมูลเชิงลึกขั้นสูงสำหรับผู้ที่ต้องการมากกว่านี้
เป็นที่ชื่นชอบของผู้หญิงทั่วโลก
เข้าร่วมกับหลายพันคนที่ไว้วางใจ Your Rhythm สำหรับการติดตามรอบเดือน
“ในที่สุดก็ได้ตัวติดตามประจำเดือนที่เรียนรู้รอบเดือนของฉันได้จริงๆ การคาดการณ์แม่นยำภายในสองเดือน และข้อมูลเชิงลึกด้านอารมณ์นั้นยอดเยี่ยมมาก”
Sarah M.
“ฉันชอบความเรียบง่ายและสวยงามของแอปนี้ การเช็คอินรายวันใช้เวลา 10 วินาที และข้อมูลเชิงลึก AI ช่วยให้ฉันเข้าใจรูปแบบ PMS ของตัวเองได้จริงๆ”
Jessica L.
“หลังจากลองตัวติดตาม 5 ตัว Your Rhythm คือตัวที่ฉันใช้อยู่ การคาดการณ์ความเจริญพันธุ์ช่วยให้ฉันตั้งครรภ์ได้ และฉันชอบที่ข้อมูลของฉันยังคงเป็นส่วนตัว”
Maria K.
จากบล็อก
ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับสุขภาพรอบเดือน สุขภาพ และการเจริญพันธุ์
Cycle Syncing Your Productivity: How to Work With Your Hormones, Not Against Them
Your energy, focus, and creativity shift predictably across your menstrual cycle — and once you understand the pattern, you can schedule your work, meetings, and deep focus time to match. Here's a practical guide to cycle syncing your productivity.
Digital Health: Why Every Woman Should Track Her Cycle in 2026
Cycle tracking technology has evolved dramatically — from basic calendar tools into AI-powered health platforms that can reveal patterns, predict symptoms, and support everything from fertility to mental health. Here's why 2026 is the best time yet to start.
PMS vs PMDD: Understanding the Difference
PMS and PMDD are often used interchangeably, but they are fundamentally different in severity and impact. Understanding the distinction is crucial — because PMDD is a recognised medical condition that deserves proper diagnosis and treatment.
เริ่มติดตามรอบเดือนของคุณวันนี้
เข้าร่วมกับผู้หญิงหลายพันคนที่เข้าใจร่างกายของตัวเองดีขึ้นด้วย Your Rhythm ดาวน์โหลดฟรี ไม่ต้องสร้างบัญชี