Твой цикл, твой ритм
Отслеживай менструальный цикл с помощью ИИ-прогнозов, записывай настроение и симптомы, получай персональные инсайты о цикле — всё в одном красивом приложении.
Всё, что нужно, чтобы понять своё тело
Умные инструменты трекинга, которые помогут понять свой цикл, предвидеть изменения и чувствовать себя уверенно.
Умные прогнозы цикла
ИИ-прогнозы, которые со временем изучают твой уникальный паттерн. Знай точно, когда ждать следующие месячные, фертильное окно и день овуляции — точность растёт с каждым циклом.
- ✓Учится на твоих личных данных
- ✓Расчёт фертильного окна
- ✓Красивый вид календаря
Дневник настроения и симптомов
Отслеживай своё самочувствие каждый день с помощью интуитивной системы записей. Фиксируй настроение, физические симптомы, уровень энергии и многое другое — и открывай паттерны, которые ты раньше не замечала.
- ✓Быстрые ежедневные отметки
- ✓Более 20 симптомов для отслеживания
- ✓Распознавание паттернов со временем
Персональные инсайты
Получай инсайты на основе ИИ, адаптированные к твоему уникальному циклу. Понимай, как гормоны влияют на энергию, настроение, кожу, пищеварение и сон — и получай практические советы для каждой фазы.
- ✓Рекомендации для каждой фазы
- ✓Советы по питанию и тренировкам
- ✓Отчёты о здоровье цикла
Простая персональная настройка
Начни менее чем за минуту. Умный онбординг задаёт всего несколько вопросов, чтобы с первого дня настроить прогнозы под твоё тело. Никаких сложных настроек.
- ✓Настройка за 60 секунд
- ✓Мгновенные прогнозы
- ✓Импорт из других приложений
Почему Your Rhythm?
Создано с заботой, подкреплено наукой, разработано для тебя.
Приватность прежде всего
Твои данные остаются на твоём устройстве. Мы никогда не продаём и не передаём твою личную медицинскую информацию.
Красивый дизайн
Великолепный, интуитивный интерфейс, который делает отслеживание цикла лёгким и приятным.
Научный подход
Прогнозы и инсайты на основе рецензируемых исследований и проверенных алгоритмов.
Бесплатно
Все основные функции полностью бесплатны. Премиум добавляет расширенные инсайты для тех, кто хочет большего.
Любимое приложение женщин по всему миру
Присоединись к тысячам, кто доверяет Your Rhythm для отслеживания цикла.
“Наконец-то трекер месячных, который по-настоящему учится моему циклу. Прогнозы стали точными через два месяца, а инсайты по настроению просто невероятные.”
Sarah M.
“Обожаю, насколько это приложение простое и красивое. Ежедневные отметки занимают 10 секунд, а инсайты ИИ действительно помогли понять мои паттерны ПМС.”
Jessica L.
“После пяти других трекеров именно Your Rhythm стал для меня постоянным. Прогнозы фертильности помогли мне забеременеть, и мне нравится, что мои данные в безопасности.”
Maria K.
Из блога
Инсайты о здоровье цикла, самочувствии и фертильности.
Cycle Syncing Your Productivity: How to Work With Your Hormones, Not Against Them
Your energy, focus, and creativity shift predictably across your menstrual cycle — and once you understand the pattern, you can schedule your work, meetings, and deep focus time to match. Here's a practical guide to cycle syncing your productivity.
Digital Health: Why Every Woman Should Track Her Cycle in 2026
Cycle tracking technology has evolved dramatically — from basic calendar tools into AI-powered health platforms that can reveal patterns, predict symptoms, and support everything from fertility to mental health. Here's why 2026 is the best time yet to start.
PMS vs PMDD: Understanding the Difference
PMS and PMDD are often used interchangeably, but they are fundamentally different in severity and impact. Understanding the distinction is crucial — because PMDD is a recognised medical condition that deserves proper diagnosis and treatment.
Начни отслеживать цикл уже сегодня
Присоединись к тысячам женщин, которые лучше понимают своё тело с Your Rhythm. Скачай бесплатно, аккаунт не нужен.