Seu ciclo, seu ritmo
Acompanhe sua menstruação com previsões baseadas em IA, registre seu humor e sintomas, e obtenha insights personalizados sobre seu ciclo — tudo em um lindo aplicativo.
Tudo que você precisa para conhecer seu corpo
Ferramentas inteligentes de rastreamento projetadas para ajudá-la a entender seu ciclo, antecipar mudanças e se sentir no controle.
Previsões inteligentes do ciclo
Previsões com IA que aprendem seu padrão único ao longo do tempo. Saiba exatamente quando esperar sua próxima menstruação, janela fértil e dia de ovulação — com precisão crescente a cada ciclo.
- ✓Aprende com seus dados pessoais
- ✓Estimativas da janela fértil
- ✓Linda visualização em calendário
Registro de humor e sintomas
Acompanhe como você se sente todos os dias com nosso sistema de registro intuitivo. Anote humores, sintomas físicos, níveis de energia e mais — depois descubra padrões que você nunca tinha notado.
- ✓Check-ins diários rápidos
- ✓Mais de 20 sintomas para rastrear
- ✓Reconhecimento de padrões ao longo do tempo
Insights personalizados
Obtenha insights apoiados por IA adaptados ao seu ciclo único. Entenda como seus hormônios afetam sua energia, humor, pele, digestão e sono — e receba conselhos práticos para cada fase.
- ✓Recomendações específicas por fase
- ✓Dicas de nutrição e exercício
- ✓Relatórios de saúde do ciclo
Configuração fácil e personalizada
Comece em menos de um minuto. Nosso onboarding inteligente faz apenas algumas perguntas para calibrar as previsões ao seu corpo desde o primeiro dia. Sem configuração complicada.
- ✓Configuração em 60 segundos
- ✓Previsões imediatas
- ✓Importar de outros apps
Por que Your Rhythm?
Criado com cuidado, fundamentado na ciência e projetado para colocá-la em primeiro lugar.
Privacidade em primeiro lugar
Seus dados ficam no seu dispositivo. Nunca vendemos ou compartilhamos suas informações pessoais de saúde.
Design lindo
Uma interface linda e intuitiva que torna o acompanhamento do seu ciclo fácil e agradável.
Baseado em ciência
Previsões e insights baseados em pesquisas revisadas por pares e algoritmos validados.
Gratuito
Todos os recursos essenciais são completamente gratuitos. O Premium adiciona insights avançados para quem quer mais.
Amado por mulheres no mundo todo
Junte-se a milhares que confiam no Your Rhythm para acompanhar o ciclo.
“Finalmente um rastreador de menstruação que realmente aprende meu ciclo. As previsões ficaram precisas em dois meses e os insights de humor são incríveis.”
Sarah M.
“Adoro o quanto este app é simples e lindo. Os check-ins diários levam 10 segundos e os insights de IA me ajudaram a entender meus padrões de TPM.”
Jessica L.
“Depois de experimentar 5 outros rastreadores, Your Rhythm é o que ficou. As previsões de fertilidade me ajudaram a engravidar e adoro que meus dados fiquem privados.”
Maria K.
Do blog
Insights sobre saúde do ciclo, bem-estar e fertilidade.
Cycle Syncing Your Productivity: How to Work With Your Hormones, Not Against Them
Your energy, focus, and creativity shift predictably across your menstrual cycle — and once you understand the pattern, you can schedule your work, meetings, and deep focus time to match. Here's a practical guide to cycle syncing your productivity.
Digital Health: Why Every Woman Should Track Her Cycle in 2026
Cycle tracking technology has evolved dramatically — from basic calendar tools into AI-powered health platforms that can reveal patterns, predict symptoms, and support everything from fertility to mental health. Here's why 2026 is the best time yet to start.
PMS vs PMDD: Understanding the Difference
PMS and PMDD are often used interchangeably, but they are fundamentally different in severity and impact. Understanding the distinction is crucial — because PMDD is a recognised medical condition that deserves proper diagnosis and treatment.
Comece a rastrear seu ciclo hoje
Junte-se a milhares de mulheres que entendem melhor seus corpos com o Your Rhythm. Gratuito para baixar, sem conta necessária.