Il tuo ciclo, il tuo ritmo
Tieni traccia del tuo ciclo con previsioni basate sull'IA, registra il tuo umore e i sintomi, e ottieni insight personalizzati — tutto in un'app meravigliosa.
Tutto ciò di cui hai bisogno per conoscere il tuo corpo
Strumenti di tracciamento intelligenti progettati per aiutarti a capire il tuo ciclo, anticipare i cambiamenti e sentirti in controllo.
Previsioni intelligenti del ciclo
Previsioni basate sull'IA che imparano il tuo schema unico nel tempo. Sappi esattamente quando aspettarti il prossimo ciclo, la finestra fertile e il giorno dell'ovulazione — con precisione crescente ad ogni ciclo.
- ✓Apprende dai tuoi dati personali
- ✓Stime della finestra fertile
- ✓Bellissima vista calendario
Registrazione di umore e sintomi
Tieni traccia di come ti senti ogni giorno con il nostro sistema di registrazione intuitivo. Annota stati d'animo, sintomi fisici, livelli di energia e altro — poi scopri pattern che non avevi mai notato prima.
- ✓Check-in quotidiani veloci
- ✓Oltre 20 sintomi da tracciare
- ✓Riconoscimento dei pattern nel tempo
Insight personalizzati
Ottieni insight supportati dall'IA adattati al tuo ciclo unico. Capisci come i tuoi ormoni influenzano energia, umore, pelle, digestione e sonno — e ricevi consigli pratici per ogni fase.
- ✓Raccomandazioni specifiche per fase
- ✓Consigli su nutrizione ed esercizio
- ✓Report sulla salute del ciclo
Configurazione facile e personalizzata
Inizia in meno di un minuto. Il nostro onboarding intelligente pone solo poche domande per calibrare le previsioni al tuo corpo fin dal primo giorno. Nessuna configurazione complicata.
- ✓Configurazione in 60 secondi
- ✓Previsioni immediate
- ✓Importa da altre app
Perché Your Rhythm?
Creata con cura, supportata dalla scienza e progettata per mettere te al primo posto.
Privacy prima di tutto
I tuoi dati rimangono sul tuo dispositivo. Non vendiamo né condividiamo mai le tue informazioni sanitarie personali.
Design bellissimo
Un'interfaccia meravigliosa e intuitiva che rende il monitoraggio del ciclo facile e piacevole.
Basata sulla scienza
Previsioni e insight basati su ricerche peer-reviewed e algoritmi validati.
Gratis
Tutte le funzionalità principali sono completamente gratuite. Il Premium aggiunge insight avanzati per chi vuole di più.
Amata dalle donne di tutto il mondo
Unisciti alle migliaia di donne che si fidano di Your Rhythm per il monitoraggio del ciclo.
“Finalmente un tracker mestruale che impara davvero il mio ciclo. Le previsioni sono diventate accurate in due mesi e gli insight sull'umore sono incredibili.”
Sarah M.
“Adoro quanto sia semplice e bella questa app. I check-in quotidiani richiedono 10 secondi e gli insight IA mi hanno aiutata a capire i miei pattern di SPM.”
Jessica L.
“Dopo aver provato 5 altri tracker, Your Rhythm è quello che è rimasto. Le previsioni sulla fertilità mi hanno aiutata a concepire e adoro che i miei dati rimangano privati.”
Maria K.
Dal blog
Insight sulla salute del ciclo, il benessere e la fertilità.
Cycle Syncing Your Productivity: How to Work With Your Hormones, Not Against Them
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Digital Health: Why Every Woman Should Track Her Cycle in 2026
Cycle tracking technology has evolved dramatically — from basic calendar tools into AI-powered health platforms that can reveal patterns, predict symptoms, and support everything from fertility to mental health. Here's why 2026 is the best time yet to start.
PMS vs PMDD: Understanding the Difference
PMS and PMDD are often used interchangeably, but they are fundamentally different in severity and impact. Understanding the distinction is crucial — because PMDD is a recognised medical condition that deserves proper diagnosis and treatment.
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