Votre cycle, votre rythme
Suivez vos règles grâce à des prédictions basées sur l'IA, notez votre humeur et vos symptômes, et obtenez des analyses personnalisées de votre cycle — le tout dans une superbe application.
Tout ce dont vous avez besoin pour mieux connaître votre corps
Des outils de suivi intelligents conçus pour vous aider à comprendre votre cycle, anticiper les changements et vous sentir maîtresse de votre corps.
Prédictions intelligentes du cycle
Des prédictions basées sur l'IA qui apprennent votre schéma unique au fil du temps. Sachez exactement quand attendre vos prochaines règles, votre fenêtre fertile et votre jour d'ovulation — avec une précision croissante à chaque cycle.
- ✓Apprend de vos données personnelles
- ✓Estimations de la fenêtre fertile
- ✓Vue calendrier magnifique
Suivi de l'humeur et des symptômes
Enregistrez comment vous vous sentez chaque jour grâce à notre système de journalisation intuitif. Notez humeurs, symptômes physiques, niveaux d'énergie et plus — puis découvrez des schémas que vous n'aviez jamais remarqués.
- ✓Enregistrements quotidiens rapides
- ✓Plus de 20 symptômes à suivre
- ✓Reconnaissance des schémas dans le temps
Analyses personnalisées
Obtenez des analyses soutenues par l'IA adaptées à votre cycle unique. Comprenez comment vos hormones affectent votre énergie, votre humeur, votre peau, votre digestion et votre sommeil — et recevez des conseils pratiques pour chaque phase.
- ✓Recommandations spécifiques par phase
- ✓Conseils nutrition et exercice
- ✓Rapports de santé du cycle
Configuration facile et personnalisée
Commencez en moins d'une minute. Notre processus d'intégration intelligent pose seulement quelques questions pour calibrer les prédictions à votre corps dès le premier jour. Aucune configuration compliquée requise.
- ✓Configuration en 60 secondes
- ✓Prédictions immédiates
- ✓Importation depuis d'autres apps
Pourquoi Your Rhythm ?
Conçue avec soin, soutenue par la science et pensée pour vous mettre en premier.
La vie privée avant tout
Vos données restent sur votre appareil. Nous ne vendons ni ne partageons jamais vos informations de santé personnelles.
Design magnifique
Une interface superbe et intuitive qui rend le suivi de votre cycle agréable et sans effort.
Fondée sur la science
Prédictions et analyses soutenues par des recherches évaluées par des pairs et des algorithmes validés.
Gratuite
Toutes les fonctionnalités essentielles sont entièrement gratuites. Premium ajoute des analyses avancées pour celles qui en veulent plus.
Adorée par les femmes du monde entier
Rejoignez des milliers de femmes qui font confiance à Your Rhythm pour le suivi de leur cycle.
“Enfin un tracker de règles qui apprend vraiment mon cycle. Les prédictions sont devenues précises en deux mois, et les analyses d'humeur sont incroyables.”
Sarah M.
“J'adore la simplicité et la beauté de cette app. Les enregistrements quotidiens prennent 10 secondes, et les analyses IA m'ont vraiment aidée à comprendre mes schémas de SPM.”
Jessica L.
“Après avoir essayé 5 autres trackers, Your Rhythm est celui qui m'a convaincue. Les prédictions de fertilité m'ont aidée à concevoir, et j'adore que mes données restent privées.”
Maria K.
Du blog
Analyses sur la santé du cycle, le bien-être et la fertilité.
Cycle Syncing Your Productivity: How to Work With Your Hormones, Not Against Them
Your energy, focus, and creativity shift predictably across your menstrual cycle — and once you understand the pattern, you can schedule your work, meetings, and deep focus time to match. Here's a practical guide to cycle syncing your productivity.
Digital Health: Why Every Woman Should Track Her Cycle in 2026
Cycle tracking technology has evolved dramatically — from basic calendar tools into AI-powered health platforms that can reveal patterns, predict symptoms, and support everything from fertility to mental health. Here's why 2026 is the best time yet to start.
PMS vs PMDD: Understanding the Difference
PMS and PMDD are often used interchangeably, but they are fundamentally different in severity and impact. Understanding the distinction is crucial — because PMDD is a recognised medical condition that deserves proper diagnosis and treatment.
Commencez à suivre votre cycle aujourd'hui
Rejoignez des milliers de femmes qui comprennent mieux leur corps avec Your Rhythm. Gratuit à télécharger, sans compte requis.